Вечер-релакс в рамках клуба «Василисы».

Вечер-релакс в рамках клуба «Василисы».

Участницы клуба погрузились в спокойную, гармоничную обстановку. В окружение приятной, спокойной музыки и звуками «Поющей чаши». Приятными ароматами с нотками малины и мяты, приглушенным светом с прекрасным звездным небом на потолке. 
Релаксация это хороший способ расслабиться через концентрацию на происходящем вокруг: событиях, звуках, запахах. 
Во время релаксации человек отслеживает собственные ощущения в теле, отпускает эмоции и мысли. Цель занятий — расслабиться, избавиться от тревожности, а также улучшить самочувствие, восприятие, самооценку и благополучие. 
После приятного расслабления участницы клуба смогли попробовать технику стояния на доске САДХУ. 

В конце мероприятия была чайная церемония, где специалист библиотеки рассказал о видах и способах заваривания различных сортов чая.