Тренинг «Карта желаний»

Психолог ГБУЗ «НЦРБ» Вельямидова Ольга Анатольевна провела тренинг «Карта желаний» для участниц клуба «Василисы» и сотрудников библиотеки.

Участники тренинга мечтали и выражали свои мечты в виде коллажа. Задача психолога заключалась в оказании содействия участникам тренинга в свободе выражения самых смелых желаний и целей.

Арт-терапия — эффективный метод психологической разгрузки, который в короткое время помогает побороть хроническую усталость и стресс. Творчество, особенно живопись, благотворно влияет на настроение и самочувствие, дарит невероятные эмоции и помогает отдохнуть.