Школа ЗОЖ «БодрЯчок»

На курсе вы изучите теорию выполнения упражнений, помогающих восстановить функции диафрагмы.  Данный комплекс упражнений, рекомендован специалистами для выполнения после перенесенного заболевания COVID-19. Также на курсе вас ждет пошаговое изучение, освоение и совершенствование  скандинавской ходьбы с палками.

Основные задачи курса:

·         снижение симптомов одышки;

·         профилактика осложнений, вызванных инфекцией COVID-19;

·         расширение двигательной активности;

·         улучшение эмоционального состояния.

Присоединяйтесь к нам!

Занятия пойдут:  09, 16, 23 марта 2022 года в 18:00ч.

Продолжительность — 1ч. 

Присоединиться можно с любого занятия.

Занятия бесплатные.

Предварительная запись в личных сообщениях на странице ВК СП «Мошинская библиотека», при посещении библиотеки или по телефону 8 (952) 307 60 16

Обращаем внимание, что посещение учреждений культуры гражданами от 18 лет допускается только при наличии QR-кода и паспорта. Убедительная просьба — соблюдайте дистанцию 1,5 метра, используйте средства индивидуальной защиты.