Школа ЗОЖ «БодрЯчок»

В феврале в Мошинской библиотеке прошли консультации в рамках школы здорового питания, для участников группы по оздоровительной гимнастике Мошинского сельского клуба. Целью занятий было формирование представления о принципах правильного питания и важности ответственного отношения к своему рациону, как неотъемлемому компоненту здорового образа жизни.

В марте приглашаем вас на занятия по дыхательной гимнастике и скандинавской ходьбе.

На курсе вы изучите теорию выполнения упражнений, помогающих восстановить функции диафрагмы. Данный комплекс упражнений, рекомендован специалистами для выполнения после перенесенного заболевания COVID-19. Также на курсе вас ждет пошаговое изучение, освоение и совершенствование скандинавской ходьбы с палками.

Присоединяйтесь к нам!

Записаться можно в личных сообщениях на странице ВК СП «Мошинская библиотека» МБУК «НЦРБ», при посещении библиотеки или по телефону 8 (952) 307 60 16.